Как есть, чтобы жить: путешествие белка, который никому не нужен

🌿 Так много противоречивой информации о питании: ешьте больше белков – ешьте меньше белков, ешьте углеводы – откажитесь от них полностью, пейте больше воды – пейте меньше воды.

🌿«Кому верить? На что опираться? Опирайтесь на знания процессов, происходящих в вашем теле», – говорит Лилия. И приходите на лекцию о том, как есть, чтобы жить ярко, продуктивно, эффективно и здорово.

🌿 МЫ ПОГОВОРИМ О: причинах аллергий, дисбактериоза и воспаления аппендикса. Разберемся с тем, какую пищу нужно есть, чтобы быть здоровым и бодрым, а от какой немедленно отказаться (спойлер: это не мясо).

🌿 ПОСЛЕ ЛЕКЦИИ: вы точно будете знать и понимать, как проходят процессы пищеварения, что происходит в кишечнике, как тело реагирует на токсины и что является для него этим токсином.

🌿 Два часа насыщенной беседы о вас и вашем здоровье. Два часа, после которых вам будут намного понятнее процессы, происходящие в вашем теле, и телесные маркеры, на которые стоит обратить внимание. И главное – вы будете понимать причину и следствие, а значит, самостоятельно принимать решение, что для вас хорошо, а что – нет.